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打球原則
健康心態
- ※ 團體運動著重默契球技與戰術運作,不鼓勵三分遠射,不計加分,擅投無益。
- ※ 不可為了贏球而偷機取巧或不擇手段,首重運動精神:不屈不撓、不驕不餒!
- ★ 打球不是打仗,不需要拚命。欣賞對方球技,不用翻臉仇恨、不必非贏不可。
- → 如果贏球對你真的很重要,請參加正式球隊訓練,投入比賽拚命奮戰吧。
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適用
時機
- 籃球半場為界。
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非正式
- 沒有裁判、計時員在場
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追求效果
- 運動健身、享受樂趣
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比賽目的
- 切搓球技、培養默契
- ◎ 著重友誼球賽、運動精神、學習技巧。
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球員
- 自備籃球 - 標準7號
- 運動衣褲 + 適當護具
- 球鞋
- 飲水
- ※手錶飾品全部卸除
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大麋鹿走地圖
© BigELK176
- 多年街頭半場打球經驗
- 參考 FIBA 3X3 規則
- NBA 球迷
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組隊報場
- 有 3 人即可報隊,不宜缺代。
- 平均分隊,實力相當較有趣。
可用相識、衣色、高矮、年齡來分隊。
- 共有三隊或四隊輪流上場最佳。
- 上場前球員宜各自熱身準備。
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猜拳入賽
- 猜拳 - 各憑運氣,決定較快。
- 射球 - 較花時間。強隊先攻不見得公平。
- 猜丟銅板決定。(FIBA)
(但應該沒人會帶銅板上場打球的)
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開賽發球
- 三分線外兩隊先摸球後再發球。
- 發球不可直接投球或上籃。
(須先傳給隊友開始進攻。)
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換邊攻防
- 進球後、犯規違例、球出界、爭球卡球時,
改由對方發球。
- 三分線外兩隊先摸球後再發球。
- 同時確認兩隊進球比數。
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回線進攻
- 防守抄截、防守籃板得球後,
須回傳或運球三分線外再進攻。
- 注意:
必須雙腳均要踩踏三分線外
之後才可開始進攻。
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時間限制
- 進攻無計時間限制。
- (沒人要去拖時間的啦)
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犯規違例
- 均與正式比賽規範相同。
- 禁區不可三秒逾時停留。
(各個球員必須自律。)
- 雙手僅能用於干擾、抄球、搶球。
不可用於阻擋、推擠、拉絆、打手。
(無論任何姿勢,以作用目的判別。)
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判罰裁定
- 由球員誠實自喊,有喊有算。
(不可亂喊。不懂提問。自首為佳)
- 雙方爭議時,徵詢第三者意見。
- 換邊發球,不作罰球。
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得分累計
- 進一球算得分,
搶先進7球或11球算贏。
- 三分線外投中不加重計分
(不鼓勵遠投)。
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輸隊輪換
- 輸隊下場,換下一隊上場,由客隊發球。
- 連贏兩場,贏隊可選擇下場休息。
- 無論輸贏,請隨時保持笑容。