1. 第１招 眼睛休息不忘記
   1. 每天和假日都要有戶外活動時間， 每天2-3小時以上
   2. 看電視要遵守3010原則， 每30分鐘休息10分鐘， 每天總時數少於1小時。
   3. 下課務必走出教室外活動 或讓眼睛望遠休息至少10分鐘。
   4. 早睡早起，充分休息。
2. 第2招 均衡飲食要做到
   1. 多攝取維生素A、B、C群 及深綠色蔬菜、水果。
   2. 日常飲食種類多樣化、 不偏食、不暴飲暴食。
3. 第3招 閱讀習慣要養成
   1. 每閱讀30-40分鐘 應休息10分鐘。
   2. 看書或執筆寫字， 保持35-40公分的距離。
   3. 不在搖晃的車上閱讀， 也不要躺著看書。
4. 第4招 讀書環境要注意
   1. 光線要充足， 桌面照度至少350米燭光以上。
   2. 書桌高度要讓手肘自然下垂平放， 椅面要讓臀部坐滿，雙腳要踩到地。
5. 第5招 執筆、坐姿要正確
   1. 書桌光線不直接照射眼睛， 習慣用右手寫字，檯燈放左前方， 左撇子則相反方向。
   2. 姿勢端正， 兩肩放輕鬆，腰打直， 不歪頭、不趴著。
   3. 執筆由前三指來挺筆 並帶筆運行，後二指要穩定。
6. 第6招 定期檢查要知道
   1. 滿四歲前應至眼科進行視力檢查； 每年固定一至二次視力檢查。
   2. 當接到學校視力篩檢未達合格標準之通知， 需至合格眼科醫師接受複檢。
   3. 遵照醫師指示配合矯治，定期回診追蹤。