1. 引言
   1. - 向學生傳遞愛和溫暖
   2. - 呼籲學生分享課程的學習感受
   3. - 鼓勵學生在抖音商城中評估和推廣課程
2. 學生評價的重要性
   1. - 評估對老師和教育團隊有力量的支持
   2. - 強調評估對課程推廣的重要性
   3. - 提醒學生在結束課程後給予好評
3. 正向回饋的重要性
   1. - 老師希望學生能將正向的回饋傳播出去
   2. - 正向能量循環的好處
   3. - 鼓勵學生分享課程所學到的知識和感受，幫助更多人
4. 孩子選擇重要他人能力和人的非理性愛
   1. 孩子選擇重要他人能力
      1. - 孩子選擇重要他人的能力只有孩子自己知道
      2. - 無法解釋孩子選擇的重要他人
   2. 人的非理性愛
      1. - 人為何有非理性的愛
      2. - 無法解釋人的非理性愛
5. 慈愛婚姻與愛情 - 岳昆建
   1. 慈愛婚姻的一面
      1. - 婚姻有理性的一面
      2. - 從女性角度看慈愛婚姻
   2. 愛情的情感表達
      1. - 愛情的情感表達
      2. - 在再婚家庭中存在的問題
6. 親子關係的重要性與神經語言編程
   1. 親子關係的重要性
      1. - 今日課程內容：親子關係的重要性
      2. - 提醒學生要問自己正確的問題
   2. 未來學問神經語言編程
      1. - 介紹神經語言程式設計作為一種面向未來的學問
      2. - 強調在面對困境時提問的重要性
7. 過去創傷的追問與內在溝通模式限制
   1. 過去創傷的追問
      1. - 個體行為受過去創傷的影響
      2. - 家庭個案分析個體如何被內在溝通模式所限制
   2. 內部溝通模式的限制
      1. - 描述個體透過內部溝通模式所限制的例子
      2. - 強調內在演練對個體改變的重要性
8. 改變內在情緒和思考方式
   1. 改變內在情緒的重要性
      1. - 人的情緒如何影響人們
      2. - 強調改變內在情緒的重要性
   2. 用新方法面對未來人生
      1. - 描述故事中面對困境的壓力
      2. - 呼籲給予耐心和理解
9. 將力量用於創造未來
   1. 將力量用於創造未來
      1. - 討論如何將力量用於創造未來
      2. - 強調思考如何行動
   2. 反思自我吹捧的問題
      1. - 強調正視自我吹捧的問題
      2. - 達到真正的內在演練與進步
10. 內視界與外視界的形成
    1. 內視界的形成
       1. - 探討內視界的形成和內視圖像的重要性
       2. - 改變一個人的情緒透過改變內視界的畫面
    2. 外視界的形成
       1. - 描述觀察外界事物形成外視界的過程
       2. - 指出個人對同一個場景的記憶會有所不同
11. 資訊的過濾與篩選
    1. 資訊媒體的作用
       1. - 描述資訊媒體的過濾作用
       2. - 強調篩選和過濾資訊的重要性
    2. 大腦的主動過濾
       1. - 描述大腦根據信念主動過濾訊息的現象
       2. - 提醒學生注意聽覺通道的作用
    3. 視覺和聽覺的差異
       1. - 描述視覺和聽覺對光線和聲音敏感度的差異
       2. - 強調個體對光線和聲音的個人感知差異
    4. 色彩的認知與感知
       1. - 描述個體對色彩的認知與差異性
       2. - 強調可見度差異對知覺的影響
    5. 感官體驗與個人創造世界的相對性
       1. - 描述感官經驗和個人創造的世界的相對性
       2. - 強調個人的主觀看法
12. 內心世界與個人責任
    1. 內心世界的塑造
       1. - 描述個人內在世界的塑造
       2. - 強調個人內心世界的創造
    2. 個人責任的重要性
       1. - 強調個人責任和不干涉他人的重要性
       2. - 感激助理團隊的支持
13. 改變他人、改變自身
    1. 改變他人的困難性和有效性
       1. - 描述改變他人的困難性和有效性
       2. - 強調只能改變內在信念和個人行為
    2. 改變的方式和方式的重要性
       1. - 探討改變和影響他人的不同方式
       2. - 強調改變方式對關係的影響
14. 溝通和效果
    1. 溝通方式和效果的關係
       1. - 描述不同溝通方式的效果
       2. - 強調溝通的重要性和他人的意見
    2. 溝通方式與多元性
       1. - 描述溝通方式的多元性
       2. - 強調溝通變數和有效溝通的挑戰
15. 選擇與人本心理學
    1. 選擇與人本心理學
       1. - 探討選擇的問題和人本心理學的觀點
       2. - 強調創造更多可能性的重要性
    2. 內外的限制與選擇
       1. - 描述內外的限制對選擇的影響
       2. - 以一個關於家庭和寒冷地區的故事為例說明選擇的重要性
16. 努力和付出的力量
    1. 努力和付出的重要性
       1. - 探討努力與付出的重要性
       2. - 強調每個動作的意義和善意
    2. 改變自己的力量
       1. - 強調個人能力和改變自己的重要性
       2. - 不要否定過去的努力和資源
    3. 每個人都有最好的選擇
       1. - 強調個人有權進行最好的選擇
       2. - 感謝學生今天對課程的努力和認真學習
    4. 不要逃避和沮喪
       1. - 描述在困境中無法自由行動的感覺
       2. - 鼓勵學生不要逃避和沮喪
    5. 改變自己的生活
       1. - 強調個人可以透過改變自己的生活來創造最好的選擇
       2. - 提醒學生注意選擇的重要性
    6. 用力量追求幸福
       1. - 描述一個人只剩下很少的力量時追求幸福的故事
       2. - 鼓勵學生將力量用於創造未來
17. 內外溝通與選擇力量
    1. 改變自己影響他人
       1. - 描述如何透過改變自己來影響他人
       2. - 強調提升溝通能力和魅力的重要性
    2. 溝通是調整和變通的方式
       1. - 描述溝通的方式和個人對溝通的回應
       2. - 提醒溝通的關鍵是調整和變通
    3. 調整變通的方式
       1. - 描述調整和變通的方式對溝通的影響
       2. - 強調溝通的變數和適應變化的重要性
18. 自由選擇和人的責任
    1. 自由選擇和人的責任
       1. - 探討自由選擇和人的責任
       2. - 強調自己的行動和人的選擇
    2. 不要評斷他人的選擇
       1. - 強調每個人都有自己的生存和價值
       2. - 不要評斷他人的選擇
    3. 感慨和自律是關鍵
       1. - 強調自信和自律是成功和快樂的關鍵
       2. - 希望學生記住課程內容並努力學習
19. 慈愛與責備-慈愛婚姻班
    1. 慈愛與責備的區別
       1. - 強調改變他人和改變自己的區別
       2. - 強調以愛的名義操控他人是不可取的
20. 從內在框架想像力到外在框架與祝福
    1. 從內在框架想像力到外在框架
       1. - 強調放棄干涉他人事務的重要性
       2. - 強調選擇和改變自己的力量
    2. 祝福與免責
       1. - 強調給予祝福和不要責備他人
       2. - 提醒注意家庭與工作的平衡 害怕受傷後的成長問題
    3. 概述
       1. - 描述了害怕受傷的心理狀態下，放棄成長、停滯不前的問題
       2. - 透過大像被饅頭綁住腿的比喻來表示受到束縛的能力和失去自由的心理
    4. 非洲小象的故事
       1. - 小象努力擺脫鐵鍊束縛的努力與無奈
       2. - 失去自由的原因是被小時候的經驗所束縛
    5. 人類的改變能力
       1. - 強調人類能夠有意識地改變自己、改變心態
       2. - 透過學習愛與快樂的能力來重新開始
    6. 快樂與能力對幸福的影響
       1. - 快樂是最大的能力，能夠影響個人的幸福程度
       2. - 在影響他人快樂之前，先讓自己變得快樂
21. 效果的溝通與傾聽能力
    1. 有效溝通
       1. - 強調具備有效溝通能力的重要性
       2. - 要注意聆聽他人的能力，理解對方的立場和需求
    2. 有效聆聽的方法
       1. - 六種方式展示有效聆聽的方法
       2. - 包括翻譯當事人的話、用自己的話翻譯對方的話、記錄摘要和關鍵字等
       3. - 介紹提升效果和重要性
    3. 雙重聆聽技巧
       1. - 需要同時聆聽對方的問題和了解對方的資源
       2. - 在教育中的重要性
       3. - 影響人際關係與領導風格的改變
22. 肯定與擔心的區別
    1. 擔心與關心的表現
       1. - 兩者都是愛的表現，但能量不同
       2. - 關心的愛是建立在信任的基礎上
       3. - 擔心的愛帶有不信任的成分
    2. 擔心的後果
       1. - 過度擔心一個人會使他失去信心
       2. - 例如對孩子能力和照顧能力的過度擔心
    3. 形象與外表的關心
       1. - 關注外表並對遭遇尷尬心生擔憂
       2. - 透過一次直播中的尷尬事故來說明心生擔憂的困擾
       3. - 承諾在線下進行解釋並介紹方法
       4. - 介紹12大前提
23. NLP的12大前提
    1. 重要性
       1. - 介紹12大前提的重要性
       2. - 如何運用這些前提解決問題和改變思維方式
    2. 對外溝通的方法
       1. - 老師將在下一節課中教授對外溝通的方法
       2. - 課程目標和內容的簡要介紹
       3. - 包括內部和外部溝通的重要性
       4. - 老師提供給學生的一般方法和技巧
       5. - 學生自己創造方法的能力
24. 回顧12大前提
    1. 提醒與問題
       1. - 同事提醒大家關於粉絲科學的問題
       2. - 請回顧12大前提並提出問題
       3. - 將節省日誌版本發到群組裡
25. 抖音商品評論的討論與要求
    1. 影響力
       1. - 評論要對商品給予正面評價以提高曝光率和改善評論期
       2. - 撰寫評論的目的是影響更多人
       3. - 邀請大家參加老師的第二期課程
26. 感謝與再次傾聽
    1. 感謝與敬意
       1. - 向老師表達感謝和敬意
       2. - 強調聽懂課程內容並願意再次聆聽的期望
27. 浮動主題