1. 사고의 부하 제거
   1. 최악의 경우 상상
   2. 스트레스 원인 적어봄
   3. 문제를 나누어 처리
   4. "간단해"라고 주문처럼 말함
2. 기초연습
   1. 자기만의 베스트 10 작성
      1. 자신이 좋아하는 주제로
3. 신체를 씀
   1. 읽고 이야기 하면서 그림으로 작업을 해봄
4. 연구한다
   1. 어떻게 할지 방법을
5. 발상력을 기른다
   1. 규칙을 바꾸어 본다
6. 융합한다
   1. 여러 사상을 접해본다
7. 자신속에서 대화한다
   1. 주제에 대해 상반된 의견을 가지고
8. 사고의 체력을 만든다
   1. 이질적인 사고를 접한다
9. 왜? 라고 질문을 해보자
10. 발표해 본다
11. 실행한다
12. 당사자가 되어본다
    1. 역사적 사건에 대해
13. 시행착오후 수정한다
14. 직감을 발동한다