和大家分享搭建笔记体系的有效方法——卢曼卡片笔记法。

​作为内容相关从业人员，最令人恐惧的并不是即将迎头撞上的 deadline，也不是成堆的修改意见，而是毫无头绪、不知从何写起的空白文档。

巧妇难为无米之炊。解决这个问题的办法其实很简单，只需搭建一个个人专属的灵感收集库即可。

当记录和收集能成为日常习惯，当想法间能连点成线，相互产生联系和群聚效应，这个灵感收集库即可变成想法生成器，让你有源源不断的写作素材。

最近反思了之前零零散散毫无章法的笔记方式，找到了搭建笔记体系的有效方法——卢曼卡片笔记法。我们可以用这个方法来记录和组织收集到的想法、观点和素材，并把流程融入日常中。

1.卢曼卡片笔记法

通过对阅读过程中的观点进行加工并用自己的话转述，卢曼的卡片笔记法能让阅读的效用最大化，并在此基础上建立起自己的灵感库/知识库。通过不断的自我提问，在想法间建立连接，从而形成一个不断增长的外部思想库。

这个笔记法很简单，主要涉及三种笔记方式：

1. 闪念笔记（Fleeting Notes）：主要用来记录灵光一闪的想法。无需刻意思考，仅是脑海中想法的备忘录。

2. 文献笔记 （Literature Notes）：不是简单摘录引文，而是理解后，用自己的语言精准转述原文。并将笔记和参考书目的细节一起保存好，以便后续的检索和引用。

3. 永久笔记（Permanent Notes）：仔细阅读闪念笔记和文献笔记，思考它们与你的研究、思考或兴趣所在的内容有何关联。并记录下你的想法，像“为别人写作一样，使用完整的句子，标注来源，提供参考资料，并尽量做到精确、清晰、简短。”用统一的标准和格式，并将这些笔记存放在固定的地方，以便于后续的检索和查阅。

使用这个方法来记笔记的关键点在于：

用自己的话对所阅读的观点进行输出

卢曼从来不在他所读的文本中的句子下划线，也不在空白处写评论。他所做的只是将文中引起他注意的观点在另一张纸上做简单的笔记。用自己的话对所读的内容进行重新阐述，并把它融入自己的思维系统。

在笔记间建立连接和桥梁，构建心理模型的网络结构

关联是卢曼卡片笔记法中的关键。将笔记相互联系起来，自我提问，思考是否能和已有知识、过往经验产生链接。当我们能有意识地发展这些联系时，我们在大脑中也建立了同样的联系。

具体如何自我提问？

可以借鉴下学习骇客主理人 LEO 的思路：

• 作者讲了什么自己不知道的，如“我们是否也需要一个实体的卡片盒？”；

• 新知识对已有知识的补充，如“如何看待书中的原理和工具的关系？”；

• 新知识对过往经验的补充，如“怎么让知识产生复利？”

• 新知识里与过往经验的挑战，如“如何理解外脑思考？”；

• 已有知识对新知识的解读，如“记笔记究竟记什么？”；

• 过往经验对新知识的丰富，如“什么是合意困难/必要难度？如何在学习中穿插合意困难？如何在 ANKI 的使用中运用合意困难来提升学习效果？”

• 新知识转化为行为习惯可能遇到的问题，如“我换成双链笔记就行了吗？”

2.如何践行这套方法

将以往收藏转发文章和单纯划线标注的笔记方式，变成主动学习、理解并记录单个知识点笔记的方式。具体如何串成一个工作流，我们可以参考以下的方式。

1. 用自己的话撰写知识卡片

不只是文字阅读，平常看到、听到、想到的各种观点和想法，都可以简要记录下来。只要能引发我们的思考的观点，能在你大脑中产生波澜，让你觉得有意思的观点或内容，都可以用知识卡片的方式记录下来。

尽量用自己的话来撰写，即便不得不引用原文，也尽量记录自己想到了什么。在这个阶段，我们可以用「卡片笔记」app flomo 来记录。用尽量简单的方式，来记下你的思考和想法。

flomo 可以像聊天一样记录，无需排版布局，还支持微信输入，在通勤路上或者移动场景下非常方便。

当你记录完后，可以利用 flomo 的桌面小组件，帮你每天从过往的记录中回顾。利用时间的空隙，回顾已有的笔记，思考是否有新的想法。

2. 利用标签来建立卡片间的关联

为了在卡片笔记间产生关联，卢曼用了卡片笔记编号系统，为每条笔记分配一个固定编号。因为卢曼用的是盒子和纸质卡片，需要比较复杂的编排。但如果我们做的是电子化的笔记，用标签就可以很轻松地达成这个目的。

在你的卡片笔记上打上相应的标签，可以把想到的标签都打上去。方便后续的回顾和索引。标签在这边不仅是分类的作用，还为后续关联知识点提供基础。

3. 连点成线，用思维导图来建立知识网络

当你记录的相同标签的笔记足够多时，我们就可以利用笔记间的关联性搭建一个相互连接的知识网络。相比于之前用思维导图做读书笔记自上而下的方式，这种自下而上的连接方式提供了一个做笔记的新思路。

只用思维导图做读书笔记的步骤：

• 根据书的目录，大致了解整本书的内容，确定思维导图的基本结构。
• 进行泛读，挑出哪些部分值得精读，并大概了解作者整本书想讲什么。
• 开始进行精读，在精读的时候，画出关键词，在思维导图上进行细节的填充。
• 填充完成后，进行进一步的删减和整理，最后完成整本书思维导图的绘制。

而卡片式笔记+思维导图做读书笔记的方式打破了这个思路。

首先我们凭兴趣驱动去阅读我们感兴趣的东西，在阅读过程中用自己的话记录知识卡片，积累了一定相似主题的知识卡片后，我们可以根据这些卡片建立起一张思维导图即知识网络。

也就是信息→ 知识点 →结构化的知识→知识体系的链路。

思维导图是串联知识的绝佳利器，从点到网，对知识深层加工，对信息进行重新编码。帮助我们在脑海中构筑有意义的知识网络和思维框架。

这种方式需要更多时间，更多阅读量，但随着时间和阅读经验的累积，会产生极强的聚集效应，也就是所说的知识复利。

结语

知识的输入和输出是一个动态的过程。在不断的收集整理，内化吸收，删除整理的过程中。我们将会不断完善自身的知识体系。这是一个持续性的，不间断的过程。

而当我们能在知识间建立关联时，当“我们的学习不是作为纯粹的知识积累，而是试图建立一个可以收纳信息的理论模型和思维框架，我们就进入了一个学习促进学习的良性循环。”

资料参考： [德] 申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》 学习骇客｜用“卡片笔记写作法”读《卡片笔记写作法》